濕蒸是將水加熱到相當的的溫度后讓其產生蒸汽，然后再倒入室內。濕蒸是一種比較受女性喜愛的桑拿方式，因為在濕蒸完以后皮膚不會干燥而且顯得更紅潤、水靈。但是濕蒸因為水蒸氣較多的緣故使得室內的空氣含量較低，所以呼吸會感覺不順暢。購買桑拿房需要注意些什么尺寸：市面上的桑拿房有兩類，一種可以隨時拆卸組裝的移動式桑拿房(如眾康遠紅外桑拿房)，一種是需要現場制作，固定安裝在房間內的。前者多為遠紅外桑拿房，后者多為傳統是蒸桑拿(芬蘭浴)和固定式汗蒸房。選購移動式桑拿房，只須要考慮擺放位置，移動式桑拿房可隨意放置在客廳、臥室、衛生間等只要有那么一個有電源的地方。適合家庭的是單、雙人的桑拿房，現在市場上可以買到的小的單人桑拿房只需要占用1.5平方就夠了，雙人的需要2平米左右。房間高度則不能低于2.5米，因其購買、安裝和使用以及使用成果方面都要優于傳統桑拿，應此建議欲購買桑拿房的家庭選遠紅外桑拿房。如果選購的是傳統桑拿房(芬蘭浴)，那么就要考慮家庭衛生間的大小或者預留做桑拿房的房間大小和上下水管道，因為它需要復雜的固定安裝，需要上下水管道和電源，建議房間較多，衛生間較大可分干濕區的家庭選購。

利用蒸汽鍋把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。根據加熱原理不同分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿。根據洗浴文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等。

桑拿用品的采購指南：1. 桑拿爐，桑拿爐是桑拿房的核心設備，它負責加熱桑拿房內的空氣和石頭。在選擇桑拿爐時，需要考慮以下幾個因素：- 加熱方式：桑拿爐有電加熱和木柴加熱兩種方式。電加熱比較方便，但是需要考慮電費問題；木柴加熱則需要手動添加木柴，但是可以帶來更加真實的桑拿體驗。- 功率：桑拿爐的功率越大，加熱速度越快，但是也會消耗更多的電或木柴。不二般來說，桑拿爐的功率應該在4-9千瓦之間。- 安/全性：桑拿爐需要具備防爆、防漏電等安/全功能，以確保使用過程中的安/全。

昆明采購桑拿沙發時，久久佳美提醒應該注意以下幾點：一、材料：桑拿沙發的主體材料一般都是泡沫塑料，要求材料應該是耐熱、耐腐蝕、耐久、安/全、耐用的；二、框架：桑拿沙發的框架一般都是采用金屬框架，一般都是鋁合金、鋼管或不銹鋼框架，要求框架應該是結實耐用的；三、沙發腿：桑拿沙發的沙發腿一般都是采用金屬材質的沙發腿，要求沙發腿應該是耐用牢固的；四、沙發墊：桑拿沙發的沙發墊一般都是采用亞麻布或多層復合材料，要求沙發墊應該是防水、透氣、耐磨的；五、活動結構：桑拿沙發的活動結構一般都是采用鋁合金或不銹鋼材質，要求活動結構應該是結實耐用、穩定可靠的；六、沙發墊：桑拿沙發的沙發墊一般都是采用復合材料，要求沙發墊應該是耐磨、耐用、柔軟舒適的；七、表面處理：桑拿沙發的表面一般都會采用高溫烤漆處理，要求表面處理要求應該是環保、耐久、美觀的。采購桑拿沙發時，應該注意上述幾點，以確保桑拿沙發的質量和使用方便。

女性蒸桑拿容易得也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。斑主要因女性分泌失調，米青神壓力大，各種病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥刺激引起。斑對女性的危害廣。斑主要因女性分泌失調，米青神壓力大，各種病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學物刺激引起。對于皮膚的斑，主要本著預防與治結合的方法。調好女性分泌環境，保持心情舒暢，積木及預防婦科病等是預防斑的效手段，可以用一些這方面的專門調。中醫學認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得調養，可起到活、養神的成果。調查表明，進行桑拿浴后，20的人感到適、輕松，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個人都可進行。

普通用濕巾主要用于清潔皮膚，各種包裝形式的都有，一片裝、兩片裝、10片獨立裝或10片裝的小包裝，便于攜帶，出門在外不便于用水清洗、清潔時用，隨時用隨時取，很方便。商用的多為一片包裝，使用時每人一包，即用即棄。采用的基材以及所浸液體成分的不同，產品有高、中、低檔之分，價格也有很大的差別，低檔產品使用熱軋（或稱熱風）無紡布作為基材，中、產品使用無塵紙（或稱干法紙）或水刺無紡布作為基材。普通濕巾所浸液體成分一般為蒸餾水或純凈水、消/毒劑、香米青，具有柔膚、護膚作用的中、產品所浸液體還含有蘆薈膠、維他命Ｅ、可可磷脂酸、甘油、蘋果酸等護膚成分，使用時清潔、保濕、滋潤一次完成。產品的保質期一般為6個月～3年。

桑拿石JUEe度不能使用劣質的人頭和人造的陶瓷石頭，因為桑拿石在加熱的過程中，劣質的石頭會導致器材的損壞，而且經過測試，這些劣質的石頭在加熱的過程中會產生對人體有害的物質。還有可能這些石頭不能耐高溫在加熱的過程中崩裂，對人造成傷害。千萬不要使用沒有放桑拿石的桑拿爐，這樣會引起火災。